Actrița Laura Cosoi vorbește sincer despre nevoile reale ale femeilor și mamelor, într-un nou episod al podcastului „E vremea mea”. Într-o societate în care femeile sunt încă învățate să se sacrifice, Laura are curajul să spună lucrurilor pe nume: ea mănâncă înaintea copiilor, nu își dorește copiii în patul conjugal și crede că un concediu de maternitate de doi ani poate fi un pericol uriaș pentru mame – pentru că acestea riscă să nu se mai regăsească pe ele însele.

„Toate avem impresia că am adus pe lume pe Iisus… Crezi că știi cel mai bine, că faci totul perfect, că nu ai nevoie de ajutor. Dar avem nevoie de ajutor! Să plângem, să râdem, să ieșim la soare, să ne țină cineva copilul. Este absolut firesc să cerem și să primim sprijin. Din păcate, un concediu de maternitate de doi ani este un pericol uriaș pentru mame, pentru că după acea perioadă multe nu-și mai găsesc locul. Eu m-am simțit singură și îmi era teamă că nu o să mă mai regăsesc.”
— Laura Cosoi, în podcastul „E vremea mea”

Declarațiile au fost făcute în primul episod al sezonului 3 al podcastului, o producție dedicată feminității și felului în care femeile se raportează la trecerea timpului.

„Nevoile mele sunt la fel de importante ca ale copiilor mei”

În discuția cu jurnalista Laura Ivăncioiu, Laura Cosoi a vorbit deschis și despre echilibrul dintre maternitate și grijă de sine:

  • Despre nevoile personale:
    „Dacă mi-e foame, mănânc prima! Nu copiii, nu altcineva. Stăm toți la masă, dar eu trebuie să mănânc ca să pot avea energie și răbdare. Nevoile mele sunt cel puțin la fel de importante ca ale copiilor mei.”

  • Despre somn:
    „În patul meu nu îmi doresc copii. Am nevoie de somn — pentru mine, e sfânt. Dacă nu dorm, sunt irascibilă și nu mai funcționează nimic: familia, casa, jobul. Mă joc cu copiii seara, dar după ce adorm, îi duc în patul lor.”

  • Despre lecțiile primite de la mama sa:
    „Mama m-a învățat să am grijă de mine, să-mi respect latura feminină și să cer ajutor. Să nu fac singură lucruri pe care le pot delega și să-mi fac timp pentru mine.”

Un podcast despre femei care se redescoperă

„E vremea mea” este primul podcast din România care abordează deschis tema îmbătrânirii feminine. Este disponibil pe canalul de YouTube Pacientul 2.0, fiind prezentat de Laura Ivăncioiu și Monica Rădulescu.

Invitatele sezonului 3 includ nume cunoscute precum Laura Cosoi, Andreea Bălan, Mirela Oprișor, Diana Enciu, Carmen Tănase, Dana Săvuică, Gianina Corondan, Ada și Tony Galeș, Medeea Marinescu.

Monica Rădulescu discută, alături de specialiști, despre soluții reale pentru o îmbătrânire sănătoasă — nu pentru femeia „care îmbătrânește”, ci pentru cea care vrea să rămână puternică, activă și în control la 50, 60 sau 70 de ani. Printre temele abordate se numără menopauza și microbiomul vaginal, inflamația, sănătatea inimii și importanța masei musculare.

Rubrica „Corpul nu minte”

Noul sezon include și o rubrică specială — „Corpul nu minte”, realizată de Dana Dobrescu, coach de nutriție, care propune provocări fizice menite să sublinieze rolul mișcării în menținerea sănătății și longevității.

Despre realizatoarele podcastului

  • Laura Ivăncioiu are peste 25 de ani de experiență în comunicare, dintre care 15 în radio. Este fondatoarea agenției de PR DeciSePoate și a comunității Mergem la teatru.

  • Monica Rădulescu are o experiență de 15 ani în comunicare — 10 ca jurnalist TV (Digi24, Național TV) și 5 în domeniul PR-ului medical. Scrie despre sănătatea femeii pe blogul său, monicaradulescu.eu, și este autoarea unui ghid gratuit distribuit în farmacii din București, dedicat analizelor esențiale pentru femei.

Canalul Pacientul 2.0, pe care este difuzat podcastul, este cea mai mare platformă video de sănătate din România, cu peste 370.000 de abonați. Conținutul este creat pe înțelesul pacienților, cu umor și validare medicală.